Kako godine odmiču, telo se menja. To svi znamo. Koža postaje tanja, kosa seda, a zglobovi ponekad postanu tvrdoglavi. Ali jedna stvar koja često ostane u senci, a to definitivno ne bi smela, jeste zdravlje zuba.
Nakon 40. godine, mnogi počinju da primećuju suptilne promene u ustima: desni se povlače, zubi postaju osetljiviji, pljuvačka se više ne luči kao ranije. I to nije samo pitanje estetike, jer oralno zdravlje direktno utiče na zdravlje celog organizma.
U ovom tekstu ćemo razgovarati o najčešćim problemima sa zubima kod ljudi starijih od 40 godina, kao i o tome zašto nastaju i kako ih pametno lečiti. Hajde da počnemo.
Parodontitis
Parodontitis je hronična upala desni koja s vremenom oštećuje potporne strukture zuba — desni, ligamente i kost. I dok često počinje neprimetno, posledice mogu biti ozbiljne.
Zašto se javlja?
- Neredovno uklanjanje plaka i kamenca
- Genetska predispozicija
- Pušenje i dijabetes
- Autoimune bolesti
Koliko je čest?
Kod osoba između 35 i 44 godine, parodontitis pogađa oko 20%. Kod starijih od 65 godina, ta brojka skače i do 70%.
Kako ga lečiti?
Karijes
Karijes kod starijih osoba često se javlja u području korena zuba, jer se povlačenjem desni koren izlaže spoljnom uticaju.
Šta ga uzrokuje?
- Nedostatak fluora
- Loša oralna higijena
- Suva usta
- Konzumacija šećera
Statistika?
Svetska zdravstvena organizacija označava netretirani karijes kao najrasprostranjeniji zdravstveni problem na svetu.
Lečenje?
Oralni karcinom
View this post on Instagram
Može pogoditi usne, jezik, desni, nepce i ostale delove usne šupljine. Češće se javlja kod osoba starijih od 40 godina.
Glavni okidači?
- Pušenje
- Alkohol
- HPV infekcija
- Loša oralna higijena
Koliko je ozbiljan?
U SAD-u, svakog sata jedna osoba umre od oralnog karcinoma. Rano otkrivanje značajno povećava šanse za izlečenje.
Prevencija i tretman?
Suva usta (xerostomija)
Pljuvačka štiti zube, potpomaže varenje i održava balans bakterija. Kada je nema dovoljno, problemi se samo množe.
Koji su uzroci?
- Lekovi (posebno antidepresivi i diuretici)
- Dijabetes i Sjögrenov sindrom
- Starenje
Posledice?
- Povećan rizik od karijesa i gljivičnih infekcija
- Problemi sa protezama
- Poteškoće pri govoru i gutanju
Šta pomaže?
Gubitak zuba
Najčešće zbog parodontitisa, karijesa ili povreda. Ponekad je u pitanju i osteoporoza.
Koliko je to rasprostranjeno?
U Srbiji, 10% populacije starije od 65 godina nosi totalne proteze. Samo 8,5% ima očuvan kompletan niz zuba.
Posledice?
- Problemi u ishrani
- Promene u govoru
- Smanjeno samopouzdanje
Kako nadoknaditi zube?
Povlačenje desni
Desni se polako povlače, otkrivajući koren zuba. To dovodi do osetljivosti i većeg rizika od karijesa.
Uzroci?
- Preagresivno četkanje
- Starenje
- Genetika
- Parodontitis
Kako reagovati?
Bruksizam – zubi pod stresom
Ljudi često škrguću zubima u snu, nesvesno. Taj pritisak vremenom oštećuje zube i zglobove vilice.
Uzroci?
- Hronični stres
- Anksioznost
- Poremećaji sna
Ko je pogođen?
Oko 10% odraslih, a kod starijih osoba broj može biti i veći zbog većih nivoa stresa.
Tretman?
Tamnjenje zuba
Caklina postaje tanja, a dentin tamniji. Uz kafu, vino, cigarete i lošu higijenu — rezultat je očigledan.
Kako izbeći tamnjenje?
- Redovno profesionalno čišćenje
- Izbegavanje obojenih napitaka
- Profesionalno beljenje (ako je poželjno)
Nepravilan zagriz (malokluzija)
Posledice?
- Bol u vilici
- Nepravilan pritisak pri žvakanju
- Estetski disbalans
Lečenje?
Povezanost sa celokupnim zdravljem
Zubni problemi nisu izolovani — oni komuniciraju sa celim telom.
- Parodontitis je povezan sa povećanim rizikom od infarkta i moždanog udara.
- Suva usta često signaliziraju dijabetes ili autoimune bolesti.
- Osteoporoza, naročito kod žena posle menopauze, može uzrokovati gubitak kosti vilice i posledično — zuba.
Zato stomatolog više nije samo čuvar osmeha, već i važan saveznik u prevenciji ozbiljnih sistemskih bolesti.
Pored očuvanja zdravlja, postoje i drugi aspekti kao što je samopozdanje, a to je nešto što estetska stomatologija rešava.
Veza između oralnog zdravlja i hroničnih bolesti
1. Dijabetes i zdravlje desni
Dijabetičari imaju dvostruko veći rizik od razvoja parodontitisa. Upala desni dodatno otežava kontrolu šećera u krvi, što stvara začarani krug.
2. Srčane bolesti
Bakterije iz usta mogu dospeti u krvotok i doprineti stvaranju arterijskih plakova, što povećava rizik od ateroskleroze i infarkta. Parodontitis je povezan i sa većim rizikom od endokarditisa.
3. Demencija
Nekoliko studija (uključujući i one iz Japana i SAD-a) sugeriše da osobe koje ne peru zube redovno imaju i do 65% veći rizik od demencije.
Pretpostavlja se da hronične oralne infekcije mogu igrati ulogu u razvoju neurodegenerativnih bolesti.
Šta možete uraditi već danas?
Nema potrebe za panikom, ali ima za akciju. Evo nekoliko saveta koje vredi usvojiti:
Za kraj…
Iako je starenje prirodan proces, to ne znači da zubi moraju da pate. Zubni problemi kod ljudi starijih od 40 godina, od parodontitisa do bruksizma mogu se preduprediti ili uspešno lečiti ako se reaguje na vreme.
Dobra vest je da čak i ako su neki problemi već prisutni, moderna stomatologija nudi niz rešenja koja vraćaju ne samo osmeh već i sigurnost u svakodnevnom životu.
Redovni pregledi, pravilna higijena i svest o rizicima ključ su da u zrelim godinama zadržite ono što se često uzima zdravo za gotovo — zdrav, funkcionalan i lep osmeh.
Jer, zdrav osmeh je mnogo više od estetike. On je deo zdravog života.