Kako smanjiti stres? Saveti za kontrolu stresa na poslu i kod kuće
Stres je neizostavan deo savremenog života, bez obzira da li se radi o poslovnim obavezama ili svakodnevnim kućnim zadacima. Mnogi ljudi osećaju simptome stresa poput grča u želucu, bolova u mišićima i loše koncentracije, ali je ključno prepoznati ih na vreme i preduzeti korake za upravljanje stresom i prevenciju. Kada sam prvi put počela da…