Praktični saveti za svakodnevni život – od finansija i organizacije vremena do ličnog razvoja i trikova za olakšavanje svakodnevnih obaveza. Ova kategorija vam pomaže da budete produktivniji, pametniji i efikasniji u svim aspektima života.
Roditeljstvo nosi brojne izazove, a jedan od najvažnijih je osiguranje kvalitetnog sna za dete. Fiziološki, psihološki faktori i spoljne okolnosti često mogu izazvati poteškoće u spavanju kod dece. Veliki broj saveta za roditelje može pomoći u stvaranju boljeg sna kod dece, uključujući emotivnu podršku i uspostavljanje rutina. Uobičajeni izroci nemirnog sna kod dece Nemiran san…
Strah od letenja je česta pojava kod velikog broja ljudi i nije ograničen samo na one koji retko putuju avionom. Pojedini istraživači navode da između 30 i 40% ljudi osećaju određeni nivo straha prilikom letenja, dok kod 2 do 10% postoji ozbiljna aerofobija. Ako imate strah od letenja, veoma je važno da znate da niste…
Magnezijum je esencijalni mineral koji igra ključnu ulogu u mnogim telesnim funkcijama. Od mišićne i nervne funkcije do regulacije nivoa šećera u krvi, magnezijum je vitalan za naše zdravlje. Nažalost, mnogi ljudi ne unose dovoljno ovog važnog nutrijenta, što može dovesti do niza zdravstvenih problema. Hajde da istražimo prednosti magnezijuma za zdravlje, kako ga koristiti…